.. Det rullar på utav bara helskotta
Imorgon är det sista arbetsdagen, men då är det bara en kort tur från 13-16,30.
Torsdag ska jag träffa Friskis & Svettis med alla medlemmar och planlägga inför hösten, jag ska ju bli värd :-)
Fredag åker jag & mamma ner till Veddige och hälsar på Åse & Jörgen, stannar över helgen :-)
Sen på Måndag sticker jag ju till Åmål på intensivkurs, kommer åka hem på helgerna så sover jag där på veckodagarna.
Imorgon är det sista arbetsdagen, men då är det bara en kort tur från 13-16,30.
Torsdag ska jag träffa Friskis & Svettis med alla medlemmar och planlägga inför hösten, jag ska ju bli värd :-)
Fredag åker jag & mamma ner till Veddige och hälsar på Åse & Jörgen, stannar över helgen :-)
Sen på Måndag sticker jag ju till Åmål på intensivkurs, kommer åka hem på helgerna så sover jag där på veckodagarna.
___________________________________
Idag har dagen verkligen gått fort. Började morgonen med en runda på 60minuter, gick inom affären påvägen hem för att handla lite till mitt lilla brödbak till frukost :-)
Dukan-bröd
- 2 msk fiberhusk
- 4 msk havrekli
- 2 msk lättkesella
- 2 ägg
- 1 nypa salt
- 1 msk sötningsmedel
- ½ tsk bakpulver
Blanda alla ingredienserna till en jämn smet
Häll smeten i en mikrosäker form (jag använde mig av en rektangulär matlåda i plast),och täck formen med plastfolie. Gör några hål i folien och kör sedan i mikron på full effekt (800-900w) i 5 minuter (min mikrovågsugn var högsta 800w, så när det gått 5 min väntade jag några sekunder tills jag tog ut det) Låt brödet svalna något och skär det sedan i 4 bitar.
Rosta brödet i brödrost före det ska ätas.
Frukosten idag blev;
Kesella med Funlight utspädd med vatten, dinkelflingor & paranötter
1 ägg, rostat Dukan-bröd med kesella, skinka & tomat
Med frukosten i magen och gjort mig iordning så åkte jag och mamma till Trollhättan, först till polisen för att skaffa pass till mig. Ska ju åka utomlands i september :-D
Sen åkte vi vidare till Överby, fick köpt mig en ny bikini, strandshorts, armband, jeans, bh och ögonbrynsfärg. Bjöd mammsen på lunch och strosat lite i affärer
Varje gång vi har vart nere i Trollhättan så har jag alltid sagt att jag nångång ska fixa naglarna med akryl. Nångång blev idag :-)
Så nöjd :-)
Skulle egentligen till gymmet idag, men efter att ha fixat med naglarna så vet jag inte om jag vågar :-P
Är ganska petig och lite handikappad när jag ska greja med något, och ska jag då lyfta vikterna på gymmet lär väl varenda nagelflis gå av. Så jag struntar i gymmet idag och beger mig istället ut på en joggingunda ikväll, om det blir snart eller senare senare ikväll , får se :-)
Är ganska petig och lite handikappad när jag ska greja med något, och ska jag då lyfta vikterna på gymmet lär väl varenda nagelflis gå av. Så jag struntar i gymmet idag och beger mig istället ut på en joggingunda ikväll, om det blir snart eller senare senare ikväll , får se :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar